七月拉萨的天气-七月拉萨旅游攻略

证件

1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。

2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。

3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。

携带物品

1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；

2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；

3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等

4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；

5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；

6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路线一

阿里南线8日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2：日喀则—拉孜—萨嘎

03D3：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

04D4：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎

06D6：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营

07D7：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则

08D8：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨

路线二

阿里大北线13日

01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河

07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼玛

11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半岛（纳木错）

13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨

路线三

全景环线7天

01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷（索松村）

02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当

03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则

D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营

05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则

06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错

07纳木错——羊八井——拉萨

大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略?

打破传统，突破常规，2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!

住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!

第一天：拉萨---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）

早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。

第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查

早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。

第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨

今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，

中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏

三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它

在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。

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七月份新疆自驾游亲子游攻略

去西藏旅游的季节是5-10月，但是景色最好的还是6-9月，这也是西藏旅游的旺季，尤其是7-8月，人多啊！飞机票、火车票、布达拉宫的门票都不好买啊！看你自己的时间啦，想热闹就7、8月去，想清闲一点就9月去，但是最好在国庆以前，因为过了国庆就是拉萨旅游的淡季了，天气也变冷了啊，部分地方像林芝这些可能就要下雪了！

要带的东西参考这个：入藏旅游注意事项

1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。

七月新疆的气候特征大部分还是比较炎热的，但是也有部分地区的气候受到高原地理环境的影响，显得非常凉爽，那么这是一个什么样子的体验呢?只有去过的才知道哦，所以下面这份自驾游攻略请收好了。

七月是学生和家长出行的主要时段，也是新疆旅游的旺季，虽然人多物价贵，但无奈其他时间出不来，只能凑这个热闹了。

北京——张家口——呼和浩特——包头——巴彦淖尔——G7京新高速——额济纳旗——马鬃山(酒泉)——哈密。此路线途经的京新高速临白段(临河——白疙瘩)穿越腾格里、巴丹吉林、乌兰布和三个沙漠无人区(这算不算你想象中的沙漠公路呢?)。

哈密——江布拉克——天山天池——富蕴——可可托海——喀纳斯——白沙湖——乌尔禾魔鬼城——克拉玛依——独山子。

独山子——独库公路——乔尔玛——那拉提——库车——阿克苏——克孜勒苏——喀什——和田——塔克拉玛干沙漠公路(G217)——阿拉尔——库车——库尔勒——博斯腾湖——乌鲁木齐(可以不去)——吐鲁番——哈密。（如果时间充足，建议去一次伊犁，看看赛里木湖。）

如果想走近路那就原路返回，否则建议走连霍高速，经河西走廊返回。哈密——星星峡——酒泉——张掖——武威——中卫——榆林——忻州——五台山——石家庄——北京。

从北京出来自驾新疆，可以走走新开通的G7京新高速，虽然路途遥远，但一路的风景还是蛮不错的。路上的行程不在话题范围内，就不多说了，重点讲进入新疆后的行程。

新疆很大，有很多路线可选择，问题里目标没有说得很详细，这里尽量写详细一些，再做以取舍吧。

到达哈密，进入新疆，暂作休整，逛逛附近的景区，可以看看伊吾的喀尔力克山，鸣沙山，巴里坤的大河唐城等地。这里不是热门，相对比较冷清。

然后继续向西，一路走，一路看，五堡魔鬼城，焉布拉克古墓群，鄯善沙漠公园，火焰山，吐峪沟，高昌故城，阿斯塔纳古墓群，柏孜克里克千佛洞，艾丁湖等众多景点。

到达吐鲁番，参观葡萄沟，坎儿井，苏公塔，交河故城，然后继续向西到库尔勒。

这里有博斯腾湖，罗布人村寨等景点，看过之后向西到库车。

库车景点很多，近处有苏巴什古城遗址，克孜尔尕哈烽燧，库车大寺，王府等可以参观。库车王府是国家AAAA级景区，由王府、龟兹博物馆、古城墙等展区组成。通过文物展示、家族史介绍以及特色饮食等，了解12代世袭“库车王”190年的历史生活。库车大寺是新疆境内仅次于喀什艾提尕尔清真寺的第二大寺。苏巴什古城曾是著名的西域女儿国。公元630年，唐代高僧玄奘也曾经慕名到这里讲经两个多月。克孜尔尕哈烽燧距库车县城10公里，建于汉代，历经两千多年仍屹立不倒，堪称奇迹。

再远一点，去看看克孜尔千佛洞，是我国开凿最早、地理位置最西的大型石窟群，然后去探访克孜尔魔鬼城，西气东输的起点。奇特的雅丹地貌，造型怪异，两个地方一天时间足够。

接下来是重点：库车大峡谷，需要一天时间。

问题里说要走独库公路，如果不继续向西去喀什的话，就可以开始走独库公路了，如果想去喀什，那么继续向西，经过阿克苏，参观一下温宿大峡谷，遥望托木尔峰，感受阿瓦提民俗村，经阿图什，到喀什，参观艾提尕尔清真寺，高台民居，逛逛大巴扎，然后上帕米尔高原，看看塔什库尔干的塔吉克风情，参观红旗拉普口岸，感受一下卡拉库里湖，公格尔峰，公格尔九别峰，慕士塔格峰，然后穿过和田或民丰的沙漠公路回到库车。

从库车出发，经大小龙池，走独库公路，到达巴音布鲁克。如果想去伊犁草原，可以向西经那拉提，到科特斯，游览喀拉峻琼库什台草原。

然后走走夏特古道，伊昭公路到伊宁，逛逛喀赞其，汉人街，看看伊犁河大桥落日。

从伊宁出来，看看上的重要口岸——霍尔果斯，然后参观惠远古城，这里曾是新疆的政治、军事、经济、文化中心，城内还保留着将军府旧址。这里有几处博物馆，一处戍所，都是爱国主义教育的好地方。

继续北上，到达赛里木湖。可以体验一下住在附近果子沟蒙古包。

离开塞里木湖，向东到达乌苏泥火山和两个大峡谷。

泥火山是特定条件下形成自然地质景观，世界上仅在美国、俄罗斯、墨西哥等几个国家发现。这里有大大小小90多个泥火山喷发口，是在我国发现的最大的泥火山群。

奎屯大峡谷和安集海大峡谷景色非常壮观，感受一下大自然的伟力。

回到乌鲁木齐，参观新疆博物馆，逛逛国际大巴扎，欣赏一下新疆特色宴舞。

离开乌鲁木齐，前往位于阜康的天池，游览天池之后可以去看看五彩湾，前往吉木萨尔看看北庭故城，然后到奇台看看魔鬼城，江布拉克，再到木垒看看胡杨林，木垒的羊肉很有名，可以品尝一下。然后沿G7回程。

走到这里，新疆之旅宣告结束，返回温暖的家，收获满满的回忆，孩子的见识眼界也将得到极大的开阔。不去观世界，哪来的世界观，走过这一程，您已经亲眼目睹了雪山，草原，森林，沙漠，戈壁，丹霞，雅丹，峡谷等一多半的地形地貌种类，体会维吾尔，哈萨克，回，蒙古，柯尔克孜，塔吉克等众多民族各具特色的风情，品尝各式各样的风味美食，这是一次顶级的心灵旅程，来过新疆，您将会爱上这里。