云南三月旅游攻略-3月云南攻略

3月是去昆明非常划算的季节！我为你设计一下行程吧~

第一天：各地到昆明，昆明市内 可以去西山或者滇池。

第二天：去大理（车程约4.5小时），或者白天去石林，晚上的火车去大理（一个晚上就到了）。

第三天：大理可以体验白族三道茶，船游洱海，看看三塔寺。然后去丽江。

第四天：丽江古城、玉龙雪山。

第五天：一早从丽江飞到西双版纳。版纳可以去的地方：勐仑植物园。

第六天：原始森林公园，野象谷，晚上飞机离开！

你先确认好出行的时间，然后可以到去哪儿网订机票，到携程或者艺龙网上订住宿。

想自助游的人很多，但想法往往受到经济和能力的很多制约。

三月去云南穿什么衣服三月云南旅游攻略

在云南做导游5年总结自由行攻略

3.4.5月想去云南的姐妹们：

去云南前真的被网上的各种攻略看的眼花缭乱，不得不说看了大部分攻略后更加迷茫，有些说能做、有些说不能，尤其是交通住宿和景区方面的内容，我特意咨询了作为本地人的老土著，做出了这份攻略，真心帮大家排排雷!!总结的经验尽可能的归纳出来分享给大家

如果你怕来云南踩坑，可以先保存下来虽然不能说100%但可以避免80%-90%的麻烦还是可以的，第一次来云南的宝子们可以放心码住

刚从云南回来，熬夜总结

景点名称+简介+门票+交通/美食

昆明：

①滇池：冬天来这里可以喂食红嘴鸥，门票免费(客运北站班车)

②石林景区：热门电视剧(庆余年》取景地，多样化的喀斯特形态，门票130元(火车站坐班车)

③昆明老街：昆明市中心最原汁原味的老街区，门票免费(56/133/189路公交车)

美食：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线

大理：

①大理古城：古代南诏国和大理国的都城，享受文艺浪漫生活，免费(8路公交)②双廊古镇：镇上的玉几岛和南诏风情岛很适合看夕阳，免费(客运北站班车)

③洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，绝美的高原湖泊，免费(11路公交)

④素圣寺三培：大理国时期的皇家寺院，中国著名的佛塔之一，免费(19路公交)

美食：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼、酸辣鱼、生皮、弓鱼、喜洲粑粑

丽江：

①玉龙雪山：海拔5596米左右的神山，山顶常年有积雪，100元(汽车站专线车)

②蓝月谷：有小九寨沟的称号，随手一拍就是大片，雪山含蓝月谷票(雪山步行)

③丽江古城：中国最著名的古城之一，热门影视剧基地，免费(4/18路公交)

④泸沽湖：云南海拔最高的湖泊，被称为东方女儿国，70元(客运站专线车)

美食：纳西烤肉、水性杨花、杜鹃花炒蛋、包浆豆腐、汽锅鸡

香格里拉：

①松赞林寺：被称为“小布达拉宫”，拍照很出片，门票63元(专线车)

②虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，徒步爱好者必去，门票65元(专线大巴)

③普达指国家森林公园：原始生态环境保存完好，门票100元(月光广场大巴)

美食：米米，酥油茶，青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子

西双版纳：

①野象谷：可以近距离和野象接触的地方，门票60元(客运站班车)

②星光夜市：适合晚上打卡的夜市街，可以租服装拍写真，还能购物和吃美食，门票免费(步行)

③曼听公园：西双版纳最古老的公园，仿佛在泰国旅游，门票40元(3路公交车)④傣族园：每天都可以感受到泼水节的热闹场面，门票45元(大巴)

云南出行交通

一、外部交通

①云南机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场、迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎酒国际机场(去云南如果要玩几个地方，首站建议大家选择昆明，这里是云南交通枢纽，航班多，价格相对来说也比较便宜)

②云南火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站

二、内部交通

①昆明→大理：动车2h、汽车5h、飞机1h

②大理→丽江：火车2.5h、汽车3.5h

③丽江→泸沽湖：大巴、商务车，4-5h

④丽江→香格里拉：大巴、商务车，3h

⑤昆明→西双版纳：飞机1h、动车3.5h、汽车10h

⑥丽江→西双版纳：没有其他交通工具，只能乘航班约1.3h ☆云南市内交通以地铁、公交、租车自驾、小电驴、打车、景区大巴为主，不要乘坐黑车哦，黑车会乱喊价

三、机票订购小技巧

下午1点以后最便宜，上午到中午时间段最

关注各大航司的会员日，有打折机票放出

部分信用卡可以兑换航空里程

多平台比价，小心大数据杀熟

一次性购买往返机票，比分开购买划算

周二订最便宜，尽量避开周五/周日/周一买票

云南住宿选择

昆明住宿

火车站商圈：交通便利，方便赶火车

金马碧鸡坊商圈：昆明市中心，百盛购物广场、步行街、酒吧条街都在这

丽江住宿

喜欢热闹的可以选择住在古城里面，喜欢安静的选择古城外边

大理住宿

喜欢热闹、追求方便的可以住在大理古城，喜欢安静、想看海景的可以住在双廊古镇，临近洱海

香格里拉住宿

独克宗古城区：民宿客栈居多，很有民族特色

古城周边：集中在香格里拉县城、德钦县飞来寺

泸沽湖住宿：

喜欢热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

西双版纳住宿

告庄西双景：逛街吃饭都方便，离星光夜市近

景洪市区：性价比最高，主要是一些老牌酒店，价格很便宜

云南经典行程

昆明、大理、丽江6日游经典路线

Day 1：出发云南→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林景区

Day 3：洱海→花海→大理古城

Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城

Day 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明

Day 6：昆明→返程回家

●Tips：云南景点之间离得远， 交通也不方便， 第一次去云南可以到那边找一个靠谱的当地团，6天包吃住门票那种大概1400元左右，住得很好，还不用操心交通、行李等问题，很划算

昆、大、丽、泸、香10日游经典路线

Day 1：各地→昆明→昆明老街

Day 2：昆明→石林→楚雄→楚雄野生菌火锅

Day 3：楚雄→大理→花海美拍+天空之镜→吉普车车旅拍→游船洱海

Day 4：大理古城→玉龙雪山→《丽水金沙》→丽江古城

Day 5：茶马古镇→玉水寨→茶马古道

Day 6：泸洁湖观景台→坐猪槽船→参加走婚宴

Day 7：泸洁湖观日出→摩梭家访→汽车回丽江

Day 8：普达措国家公园→藏民家访

Day 9：虎跳峡→丽江→晚乘火车返回昆明

Day 10：返程回家

●Tips：类似这样的路线， 当地团大概2000元左右

云南旅游注意事项

1、全年12个月可以说都是云南旅游的旺季，所以机票和酒店都要提前预定，尤其是假节日，容易涨价不说，还可能抢不到

2、云南的精华景点较多，建议游玩-10天为宜，这样既能把喜欢的景点打卡一追，时间上也不会太赶

3、滇池11-3月可以看到红嘴鸥，其他时间是没有了，除了滇池，洱海和泸沽湖也有红嘴鸥

4、洱海环行一定要注意防晒、注意安全，不管是租电瓶车还是骑车，都不要随意停车影响交通

5、第一次去石林景区一定要请导游，地图没用特别是淡季的时候，人少经常会走错路口

6、想去丽江古城拍大片，就不要睡懒觉，早点起人少，且方便取景，随便一拍就有大片即视感

7、爬玉龙雪山的整个过程不要剧烈运动，容易出现高原反应

8、虎跳峡7、8月份容易发生泥石流，塌方，滚石想去徒步最好避开

9、不要只穿短袖来大理，这里一下雨就立刻降温，无论什时候来，保暖的衣物都要带一两件

10、出发前一定要查看一下当地的天气，根据天气带合适的衣服，鞋子记得带舒适的平底鞋哦~

11、身份证别忘了带，有学生证和军官证的记得带上，一些景点门票可以免费或打折

12、不要相信出租车司机推荐的美食店，又责又难吃，他们都是拿回扣的

13、不要吃景区附近挑着扁担卖的金西梅，看起来颜色艳丽很好吃，全是染色制品!

14、不能吃辣或者肠胃不好的朋友一定要备好肠胃药，点菜时提前跟老板说明要微辣或者让老板别放辣椒

15、很多景区都有现切水果卖，但不建议买，太贵了，且放了很久吃了容易拉肚子

16、景点门票可以提前去小程序“游云南”上折前预约

17、现在全国疫情开放了，意味着来云南不需要做“核酸检测报告”了，但出门旅游，口罩还是要戴好

18、WX或Z FB搜索“云南公共交通乘车码”， 就可以手机扫码坐公交或地铁了

三月是一个很适合旅游的月份，这个时候不会很热，也不会很冷，春暖花开，是不是超级适合出去玩呢？今天小编就来和大家说说在三月去云南穿什么衣服。

1、必须带防晒霜和墨镜，建议再带点晒后修复的物品，因为紫外线真的很强，如果被晒伤可以补救

2、补水面膜

3、蚊虫叮咬香水，睡前洒掉也能驱蚊

4、推荐亲一个户外骑车的脖套，还有一双手套，骑行的话用得上～

5、记得带上唇膏，一定用得到!云南很干燥

1、防晒

云南紫外线比较强，防晒霜、墨镜、围巾、帽子之类的防晒用品还是需要的。

2、高原反应

主要看您去哪里了，一般不会有，不过如果去爬海拔较高的山还是需要的，可以准备点红景天之类的抗高反的药品，提前两天服用，以及便携式氧气瓶。

(1)丽江三月平均温度是5℃-17℃。

白天平均17℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均5℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、防寒服等保暖衣服。

(2)西双版纳三月平均温度是14℃-32℃。

白天平均32℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

夜间平均14℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。

(3)大理三月平均温度是7℃-20℃。

白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服等舒适的衣服。

夜间平均7℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、防寒服等保暖衣服。

(4)昆明三月平均温度是7℃-21℃。

白天平均21℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服等舒适的衣服。

夜间平均7℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、防寒服等保暖衣服。

昆明(1天或2天)：昆明的话停留一天或是两天，在昆明一定要尝米线，外地人基本点的都是过桥米线。

第一天：石林风景名胜区、滇池坐游轮看海鸥，翠湖，圆通山游玩、云南大学

晚饭可以云南大学后面的小吃街，总的来说昆明是比较现代化一些吧，不像丽江大理古城那样古色古香的感觉，当然这也是昆明独特的一面。

另外还有西山、滇池、云南野生动物园、云南民俗村、大观公园、官渡古镇等也可以去看看。

大理(2天或3天)：

可以选择住大理古城，晚上逛逛古城夜景，第二天包车环洱海一日游，从古城出发，海舌公园，喜洲古镇，双廊，挖色，小普陀，最后回古城，一天刚好转一圈，包车或者拼车是最方便的。

或者是去天龙八部影视城，崇圣寺三塔，三塔由一大二小三阁组成。大塔又名千寻塔，当地群众称它为“文笔塔”，为大理地区典型的密檐式空心四方形砖塔

。还有蝴蝶泉等地游玩，晚上的话可以去大理古城转转，大理古城晚上还是非常热闹的。

第二天

骑车环洱海，可以在大理古城租车，租车的话旺季会贵一些，其他时间都挺便宜的，那如果想近距离接触洱海，可以沿环海路游览，可以自驾，也可以骑车，一整圈下来大概130km。其中东北方向的风景最开阔，最漂亮。西边则会经过一些村庄，路况复杂一些。途经才村码头，喜洲古镇，双廊，都是紧邻洱海的景点。另外也可以去苍山看看。

大理古城的美食：炒螺肉，黄焖鸡，鲜花煎蛋，水性杨花，凉鸡米线(白族口味，甜酸辣)，饵块(分甜咸口味)，乳扇(很重的牛奶味)，豆粉，凉虾，木瓜水，生皮等，当地的特色美食非常多，古城里到处都能见到的啦。

古城的景点：复兴路，人民路，洋人街，天主教,红龙井，五华楼，博物馆等。

洱海目前依然在整顿当中，不过整顿是不影响游玩，影响周边的客栈，大部分海景客栈都暂停营业了，双廊那边影响较为严重。

大理最出名之一的大理古城，大理旅游核心区。古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化。街巷间有一些老宅，也仍可寻昔日风貌。双廊古称“栓廊”，临苍山、洱海。因门迎碧波洱海，远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”的美誉。苍山：拥有变幻万千的云景和素负盛名的大理“风花雪月”四景之一的苍山雪景。崇圣寺三塔，东对洱海，西靠苍山，大理历史上首个规模最为宏大的古刹，佛教盛行大理的见证。

大理一般玩两到三天就可以坐火车前往丽江了，车程差不多两个小时左右。

丽江(3天或5天)：

第一天：丽江的景点很多,丽江拉市海是国家湿地公园，拉市海最著名的文化是茶马古道文化，马帮精神。拉市海也被誉为“丽江的后花园”、“候鸟的天堂”、更有“小马尔代夫”之称的拉市海，是离丽江最近的自然湿地，也是茶马古道最为重要的一个遗址。上午的时间先是趁着阳光正好，循着茶马古道的旧路，感受这段辉煌的历史痕迹。玩拉市海最好是报一日团去玩比较划算，一般玩到下午就回丽江了。

第二天：束河古镇——对于丽江古城来说，束河古镇却少了一些商业化气息，记忆里的小城，宁静、雅致，时间慢的像停滞在眼前，然而每一次的闲逛都能解锁新的心情，或是淡泊，或是充实，或是惊喜。“花溪迎曲巷，岁月久悠增”古城的小桥流水或许是洗涤心灵最美的意境，岁月斑驳，刻在了光滑的青石板小道上，感受历史文化的痕迹，依然光鲜，只是被藏匿到了时光最深处。束河的大小也不比古城大，一般逛两三个小时左右就可以逛完束河古镇，束河古镇清静优雅的环境也造就了许多旅客喜欢选择住在束河古镇，一般来旅游的人会选择在束河居住的更多一些，比如丽江比较具有民宿代表的丽思漫客栈艺术会所店和丽思漫客栈总店就是束河的其中之一，环境比较温馨，处处都能感受到当地的纳西风情，闲暇的时间还可以去四方街参加篝火晚会和打跳等活动。

丽江的古城和大理的古城相比又是别有一番风情的，你可以看着纳西阿妈穿着纳西族传统的“披星戴月”民族服装，缓缓的走在古城静谧的小巷子里，这是丽江当地少数民族的特色服饰，非常漂亮。丽江是个闻名中外的休闲城市，而丽江古城的商业气息是比较浓厚一些的，古城里边不仅有当地的特色美食也有许多当地的土特产，基本上随处可见的，一般来古城都是会想着带一些特产回家。丽江古城里边也有许多很文艺的咖啡厅，一般下午的闲暇时光去咖啡厅里一坐看着古城的街道也是一种享受。

丽江古城逛着逛着都会觉得时间过得特别快，转眼就当傍晚，丽江本身是一个少数民族众多的地区，少数民族自然有自己独特的表现方式来展现各自的民族文化，喜欢看演出的小伙伴傍晚的时间可以去云岭剧场看看当地的演出，比如“云南的响声”就是其中的代表之一，是一些铁器，演绎出最古老的响声，他们手中的乐器是自制的，取自山林，音色清脆绵长，用一些非常简单的工具，把水声，风声，雨声，雷声逼真地搬到了舞台上，还是蛮震撼的。

第三天：玉龙雪山，最出名的玉龙雪山当然是不能忘记的，玉龙雪山或许成为人们来丽江旅游的必去景点之一。玉龙雪山有一股宁静婉约的气质，乘坐索道上去，在索道内360度都能最近距离的看到每一片在高空飞舞的雪花，是这高原大地上最纯洁的精灵，点缀了巍峨耸立的山巅。玉龙雪山常年都有积雪，只是季节的影响积雪多或者是少的区别了，一年四季都可以去。去玉龙雪山玩的要注意个人的身体是否能适应高原反应，可以选择鞋带氧气瓶上雪山玩，氧气瓶的话一般山脚下或者是丽江户外用品店都是有的，价格不高，还可以买一点高原反应的药物备好在包里，玉龙雪山可以选择报一日团玩划算一些。

如果时间宽裕的话还可以去泸沽湖，丽江到泸沽湖可以走新修的柏油路，路况不错，车程4个小时左右能到，泸沽湖最为淳朴的民族便是摩梭族，最早的摩梭民族的文化便是“走婚”习俗。泸沽湖，是蓝天白云，清澈蔚蓝的湖水，漫山遍野的格桑花开，不想烟雨中的泸沽湖却是如诗如画，美的一塌糊涂，美的让人窒息。来到泸沽湖，不要有多好的拍照技术，随手一拍就是大片的感觉也许你们没有感受过。一般泸沽湖胡游玩两天一夜的时间是最合适的，泸沽湖也是不受季节的影响一年四季都可以去，湖景非常不错。