自驾珠穆朗玛峰大本营-自驾游珠穆朗玛峰旅游攻略

珠穆朗玛峰旅游攻略如下：

首先，从日喀则出发，前往珠穆朗玛峰大本营。这里海拔5200米，是观赏珠峰的最佳位置。在这里，您可以欣赏到珠穆朗玛峰的壮丽景色，感受大自然的神奇魅力。

接下来，前往绒布寺，这是世界上最高的寺庙，位于珠穆朗玛峰脚下。从这里，您可以近距离观看到珠峰的雄伟景色，还可以了解到当地的宗教文化。

然后，前往珠穆朗玛峰大峡谷，这是珠峰地区最大的峡谷，景色壮观，令人叹为观止。

在游玩过程中，请注意高原反应，尽量选择适合的季节和路线，确保行程的安全。此外，还需要准备足够的保暖衣物和高山氧气，以确保旅途的舒适。

珠穆朗玛峰的特点

1、高度：珠穆朗玛峰海拔8848米，是地球上第一高峰，被称为“世界屋脊”。

2、地形险峻：珠穆朗玛峰山体异常陡峭，地形极端险峻，攀登难度极大，被誉为“世界最难攀登的山峰”。

3、冰川遍布：珠穆朗玛峰上的冰川遍布，总面积达1457.07平方千米，平均厚度达7260米。

4、气候复杂：珠穆朗玛峰地区及其附近高峰的气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测。

以上内容参考百度百科-珠穆朗玛峰

怀抱珠穆朗玛峰的青藏高原之上，有一座自驾爱好者的自驾天堂——西藏，群山绵延起伏，湖泊千汇万状，“三大圣湖”“神山之王”更是千万信徒心驰神往。手持转经筒，口诵金刚经，以虔诚朝拜圣域，祈福西藏。为了更好的畅享这唐蕃古道，罗列几行以供参考。

一、提前准备

来藏前半月停止有氧运动，前三天不要洗头，三餐按时吃，降低适应高反的难度。

提前做好核酸

给车子做好保养，准备油桶，准备一大桶玻璃水，方便车内拍的美景出片

提前选好住宿地点，最好是海拔低的市县，保证睡眠质量

多准备些现金，很多地方只收现金

提前下载好离线地图

提前一周开始喝红景天口服液

此生必驾318

二、路线

自驾：走G318川藏线或者青藏线到拉萨

飞机：直飞拉萨贡嘎机场，火车：青藏铁路。之后租车自驾（定位好导航路线）

八廓街：（美食聚集地，拉萨最繁华的街道）

布达拉宫广场：（世界屋脊的夜景很美）

林芝：（交通方便）

日喀则：（吃住选择都比较多）

三、物品准备

必备：身份证、驾驶证、现金、口罩、绿码、核酸；

生活用品（最好不要用管子装）：暖宝宝、保温杯、洗漱用品、压缩毛巾、压缩浴巾、一次性床上三件套、一次性马桶垫、便携化妆品、唇膏、纸巾、湿巾、卫生巾、指甲刀、拖鞋、热水壶；

防晒防雨：墨镜、帽子、防晒衣、围巾、雨衣、雨伞、雨鞋、冰袖、面罩；

衣物（昼夜温差大）：1件厚袄、2件薄外套、若干换洗的内衣、内裤、袜子（一次性内裤）、厚底的鞋子、拖鞋（部分酒店不提供一次性拖鞋）、喜欢的配饰；

药品：晕车药、999感冒灵、高反药（如：高原安）、红景天口服液、肠胃药、维C、布洛芬（头疼）、消毒液、酒精、创可贴/纱布、风油精、膏药、氧气喷、保湿鼻喷、上火药、棉签、眼药水、退烧药、氧气罐（香格里拉牌子、压力大）、医用便携氧气袋。

药品很重要

四、风俗与禁忌事项

寺庙内不要随意拍照，不少地方都是禁止拍照的；

藏族人民对你伸舌头是一种友好的示意、双手合十是对你表示感谢；

西藏很多湖都是当地圣湖，切忌脱鞋下水游玩；

少饮酒，比平时容易醉；

忌用单手接递物品；

不要动手去摸藏族人的头发和帽子；

禁杀生，禁吃驴、马肉和狗肉；

路上的玛尼石只能往上堆，不要拿走。

五、应对高反

间接式吸氧，不要对吸氧产生依赖性：

前三天不要洗澡，很容易感冒引起严重高反：

少食多餐，不要吃太饱，容易导致大脑供氧不足，引起高反：

保持良好心态可以大大减弱高反：

不要高频率、高强度的运动，以散步之姿游览大好河山。

最后，最大音量播放“曾梦想仗剑走天涯”，然后出发。