云南旅游的攻略-云南旅游攻略表格

男朋友做的云南旅游计划爱了爱了

行前准备

出行必备

证件：身份证、学生证、驾驶证、银行卡等。

日用品：口罩、护肤品、化妆品、防晒用品、防晒霜、帽子、冰袖、墨镜等。

电子产品：手机、耳机、相机、充电线、充电宝、自拍杆等。

药品：晕车药、高反药、驱蚊药、创可贴、特殊必备药等。

衣物：根据天气穿衣，打包行李前一定要查一下实时天气哦。

行前须知

1、阴天和晴天偏多，雨天较少（云南地处高原，早晚温差大，天气变化较大，天气预报不是特别准确）

2、春秋装连衣裙、风衣厚外套、休闲装薄毛衣等保暖的衣服为主，一天之内可能会经历2-3个委范，尽量带方便穿脱的衣物，另外，昆大丽香，很干燥，注意补水保湿。

云南旅游住宿攻略

昆明：建议住火车站附近，去逛街、吃东西方便，消费也不高。

大理：喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海。

丽江：建议住大研古城，古城中最大的一个古镇。

泸沾湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛。

香格里拉：建议独克宗古城附近，性价比高些，交通方便。

西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便。

酒店选择建议

如果对酒店条件要求很高，就住新酒店，老酒店条件一般。

云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，体验更好。

很多酒店都是照骗，一定要多刷一刷星级、评价等，尤其是差评，一般都很真实。

必玩景点

昆明老街：原汁原味的百年老街，逛吃、拍照打卡。

丽江古城：放空心情，感受一下小桥流水慢生活。

玉龙雪山：登顶4680，感受雪山的气势磅礴。

蓝月谷：仿佛掉进了一片蓝色的梦，治愈、美好。

束河古镇：比丽江古城幽静古朴。

泸沽湖：感受高原湖泊自然风光和摩梭文化。

拉市海：打卡网红海边，体验茶马古道。

大理：天上风花雪月，人间魅力大理。

大理古城：大理苍山下洱海旁，纵享风花雪月。

洱海：蓝天、白云、阳光，景色超治愈。

双廊古镇：大理风光在苍洱，苍风光在双廊。

喜洲古镇：看风吹麦浪，吃热乎的喜洲粑粑。

普达措：若人间真有天堂，那一定是普达措的模样。

松赞林寺：云南的小布达拉宫，目之所及皆为画卷。

虎跳峡：汹涌澎湃的气势非常震撼。

独克宗古城：转动转经筒，听说转三圈会给你带来好运。

必吃美食

过桥米线：到云南不吃过桥米线等于白去一趟。

野生菌火锅：汤汁浓厚，味道鲜美，香甜又滋补。

鲜花饼：口感酥脆，甜而不腻，云南点心代表。

烤乳扇：口感和乳酪差不多，大理街头特别多。

烤饵块：米香四溢，软软糯糖很有嚼劲。

大理饵丝：汤白而稠，饵丝细软有劲道。

大理砂锅鱼：鱼肉滋嫩，香气浓郁纯正，别具风味。

腊排骨火锅；腊味醇厚，肉汤是奶白色，很鲜。

汽锅鸡：营养价值高，汤入味到肉里，口感好。

丽江杷杷：金黄酥脆，香甜可口，油而不腻。

耗牛肉火锅；耗牛食草而生、肉质细嫩，是藏家的最爱，汤鲜、肉嫩、味美。

丽江三文鱼：雪水滋养的三文鱼，口感跟其他的不一样。

鸡豆凉粉：色香味俱佳，一碗入腹，开胃又爽口。

喜洲杷杷：有甜成两个口味，外皮香酥而内在绵软。

宣威火腿：口感细腻，成淡适中，香味浓郁。

线路推荐

DAY1：抵达昆明→昆明老街→滇池夕阳

DAY2：石林景区一日游

DAY3：洱海→双廊古镇→大理古城

DAY4：白族民居→拉市海→丽江古城

DAY5：玉龙雪山→云杉蓝月谷

DAY6：斗南花市→回家

Tips：云南的景点很多，距离离得较远，交通线路也复杂，第一次去云南可以找一个靠谱的当地团，吃的住的很好，全程接送，景点门票也包含在内，非常划算~

云南城际交通

①昆明→大理：飞机/h、动车2h、汽车5h

②昆明→丽江：动车3h、客车7-9h

③昆明→香格里拉：飞机/h、大巴9.5h

④昆明→西双版纳：飞机/h，动车3.5h、汽车10h

⑤大理→丽江：动车1.5h、汽车/商务车2.5h

⑥丽江→泸沾湖：汽车每天上午两趟，4-5h

⑦丽江→香格里拉：不直飞，乘汽车和拼车约3h

⑧丽江→西双版纳：飞机/3h，汽车/h

学生去云南之旅需看的攻略

昆明、丽江和大理以及香格里拉都位于云南省境内，这些都是知名度非常高的特色旅游城市，这里的自然环境保护很好，大量的热带雨林气候的丛林遍布四处，含氧量非常高，适合居住和旅行，下面给大家提供详细的云南八日游游玩攻略。

第一天：昆明老街—金马碧鸡坊—滇池

1.抵达昆明，昆明老街全是红墙角楼，青石板路，美食遍地是

2.黄昏时分，去金马碧鸡坊走走，打卡“金碧交辉”奇景

3.在滇池感受四季如春的春城本城，打卡蓝天碧水白鹭

Tips：一般飞昆明只为中转，第一天建议休息调整，做好体力储备。如果是初上高原，不要剧烈运动和过量饮酒。

第二天：石林—大理古城

1.石林，世界喀斯特地貌的精华，你会庆幸幸好没错过它。

2.昆明到大理297公里，可以选择①动车，2小时左右，②大巴，5小时左右，③飞机;建议看情况(个人游还是家庭游)选择出行工具

3.大理古城，风格考究、古朴，美食和小饰品店非常多，建议打卡天龙八部影视城。

Tips：长途跋涉不建议租车自驾，尤其偕老带小出游的朋友，最好跟团玩，吃住行全包，能省去很多麻烦，只管全心玩就够了~另，古城内商铺林立、商品鱼龙混杂，慎重选择。

第三天：洱海—花语牧场—双廊古镇

1.如蓝宝石般璀璨的洱海，每年吸引着数千万游客，建议乘车环洱海，你会收获不一样的“洱海”。

2.洱海的东北岸上有一片花语牧场，一年四季有开不尽的鲜花，想拍照的去

3.双廊古镇，集齐了苍山洱海的精华，有很多漂亮景点

第四天：丽江古城—玉龙雪山

1.丽江古城，从来不缺风景和美食;满街酒吧的四方街，不经意就能邂逅浪漫

2.丽江千古情，人生必看的演出之一

3.玉龙雪山长年积雪，建议乘坐玉龙雪山索道，冬天爬雪山不是所有人能做到的~

Tips：除了厚衣物，玉龙雪山海拔高，建议带一些抗高原反应的药和氧气瓶、防滑的登山鞋;雪山反射强，还要注意防晒防雪盲。

第五天：拉市海国际湿地公园

公园占地1302亩，非常壮观美丽。可以坐在海边静静观赏满湖的水性杨花和成群结队翱翔于湛蓝天空下的候鸟;有兴致的小伙伴还可以骑马“驰骋”一番。

第六天：香格里拉

途经长江第一湾，之后沿着滇藏路前行至有世界峡谷之最之称的虎跳峡，还有普达措国家森林公园，一个没有任何污染的童话世界，湖青天蓝，鸟语花香。

第七天：香巴拉时轮坛

时轮坛是藏区最大活佛班禅大师的道场，时轮代表着时间之轮，代表着全知，与一切时间同在，觉得神秘就对了~午饭后游览独克宗古城，之后回昆明。

第八天：返程

自由行，然后到处看一看，走一走，感受一下南邵大地的神奇魅力和自然景观

云南滇西北旅游路线及攻略

云南旅游攻略

昆明

1、滇池：云南最大的淡水潮，是看海鸥的好地方 免费

2.石林风景区：喀斯特地貌奇现，很壮观首 130元

3.昆明昆明老街：昆明城中最后遗留的历史街区 免费

4.官渡古镇：著名的历史文化古镇之一免费

丽江

1.丽江古城：世界文化遗产古部，“艳遇之都” 免费

2.玉龙雪山：绝美的雪山，大自然的奇迹 100元?

3.泸沽湖：水天一色美景，有“东方女儿面”称号 100元

4.蓝月谷：水是绿色的，自带滤镜的美景（雪山以含）

5.束河古镇：安静又悠闲的古镇，适合散心 30元

大理

1.洱海：蓝天，洱海，阳光，解色超治愈 免费

2.大理古城：体验文艺慢生话，安静又浪漫 免费

3.苍山：是大理著名的“风花雪月”四景之一 40元

4.双廊古镇：大理风光在苍洱，苍洱风光精华所在 免费

5.崇圣寺三塔：大理的标志性景点 免费

香格里拉

1、普达措森林公圈：一个真正无污染的童话世界100元

2、虎跳峡：中国最深的峡谷之一 65元

3、哈巴雪山：山顶冰封雪冻，海拔高低差异大 100元

4、梅里雪山：可以看到日照金山的美景 20元

5、松赞林寺：神圣的地方，有“小布达拉宫”之称 63元

6、独克宗古城：感受走街串巷的马帮文化 免费

西双版纳

1、曼听公园：古代的傣皇室御花园昌? 40元

2、野象谷：我国唯一有野象的地方 60元

3、星光夜市：亚洲最大夜市，可以拍傣族写真 免费

4、中科院热带植物园：是中国最大的热带植物园 75元

5、原始森林公园：被誉为“孔雀的王国” 45元

6、勐渤大佛寺：一般来西双版纳必去的景点 58元

7、傣族园：傣族文化展示，还有泼水活动 45元

云南旅游出行准备

行李准备

证件：身份证、学生证

电器：充电线、充电宝、手机、耳机

药品：感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药

衣物：冬季的衣服、运动鞋、墨镜、帽子

化妆护肤品：水乳面霜、防晒霜、卸妆油、洗面奶、补水面膜、沐浴露

出门前注意：关门、关窗、倒垃圾、关电源

天气穿搭：

2月份温度：5-20度

3月份温度：9-22度

4月份温度：12-25度

2月份穿搭：薄外套、单衣、牛仔裤、羽绒服等混搭，可以根据当地气温适当添加毛衣、棉衣等宽松暖和的内搭，搭配一双帆布鞋、新款运动鞋或者马丁靴等，既保暖又舒适。

3-4月份穿搭：穿风衣或长袖外套，衬衫，可能早晚有点凉，建议带衬衫，牛仔裤，薄外套，中午热了脱掉，长袖就差不多了。

云南旅游交通指南

昆明→大理：

①拼车：约288元/人，4小时②动车：二等座145元/人，一等座231元/人，2h

昆明→丽江：

①动车：二等座220元/人，一等座351元/人，3.5

大理→丽江：

①火车：硬座23.5元/人，3.5小时；②动车：二等座80元，一等座127元

丽江→泸沽湖：

①丽江客运站发车：

95元/人，4小时；②丽江汽车站发车：77元/人

丽江→香格里拉：

①大巴78元/人，3.5小时

昆明→西双版纳：①飞机：约1小时②动车：约3.5h

丽江→西双版纳：①动车：需到昆明中转，共约10小时②动车转飞机③汽车：9小时

云南旅游住宿指南

昆明住宿

住五华区、盘龙区。逛街、娱乐大多集中在这两个区，算是城区。有地铁，去逛街吃东西方便

大理住宿

①古城：吃住行都比较方便，各色白族民居建筑

②下关市区：现代化酒店，也很方便，大理公馆、洱海公园一带有很多海景房

③双廊：很多网红海景房，但是距离其他景点较远，适合租车出行的小伙伴

丽江住宿

①尽量远离四方街，酒吧街等人多喧闹的地方

②推荐南门北门附近的客栈，交通方便，距离四方街也就十几分钟的路程。

泸沾湖住宿

热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

香格里拉住宿

建议住在独克宗古城附近，性价比高些，交通也方便

西双版纳住宿

建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

云南旅游注意事项

1、金银玉器茶叶不懂行的话就谨慎下手，毕竟水很深！

2、租车环海一定记得事前全面检查车子情况并拍视频照片留作证据，因为有些不良车行会故意说你损坏车子，然后借故要你赔钱。

3、古城鲜花饼有很多品牌，建议多试几家口味再买，有的大品牌分加盟店和直营店，要问清是不是直营。

4、天龙八部影视城真的没啥看点，都是卖东西的

5、没有单独的蓝月谷的票！蓝月谷是在玉龙雪山景区内的。要买了玉龙雪山景区的套票，才能进蓝月谷

6、当心在机场和车站的拉客人员，不要去他们推荐的酒店或者景点哦，小心被“宰

7、不要买100块10大包的鲜花饼，不好吃现烤的鲜花饼虽然价钱贵些，但更好吃更香

8、不要在古城买水果，本地人说的，特别是切块的不新鲜还贵

9、在丽江想吃小吃美食在七一街和五一街，正餐去古城外吃！

那些网红店贵味道也很一般！

10、雪山大索道票需要提前预约，大索道会因为天气原因，刮风之类的停运，去雪山就是为了到达4680米的观景台而只有大索道能上到高处，所以很火爆

11、不要跟拉市海的那些自称是纳西族妇女的人去骑马，容易被宰哦

云南滇西北地区拥有诸多热带雨林以及各种稀有的动植物，是一个保护非常完好自然生态系统，也是地区上宝贵的基因库，下面给大家分享超详细的攻略和路线指南。

第一天：昆明市区

昆明是云南省省会，四季温暖如春，是一个闲适的慢节奏城市，有着四季都开不败的鲜花，仿若一个大型的城市花园一般，蕴藏了多个景色秀丽的风景区。

市区推荐游玩路线：滇池-云南民族村-昆明翠湖公园-云南大学-金马碧鸡坊

第二天：丽江古城—拉市海湿地公园

丽江古城是中国为数不多的少数民族古城，有浓郁的民族风情、小桥流水式的布局，错落有致的民居建筑，还有散漫的生活节奏丰富的夜生活，拉市海位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是著名的候鸟聚集地。

第三天：玉龙雪山—蓝月谷

玉龙雪山是纳西人心中的神山,主峰扇子陡海拔5596米。玉龙雪山由12座雪峰组成，高山雪域风景位于海拔4000米以上，雪山自然旅游资源丰富，可分为雪域、冰川、高山草甸、原始森林景观等。游览完玉龙雪山，山脚下的一个“月牙形”山谷便是蓝月谷。晴天时湖水是湛蓝色的，拍照的绝佳地方。

第四天：长江第一湾—虎跳峡—小中甸花海—独克宗古城

距丽江市区50多公里处的石鼓镇，可以看到长江、澜沧江与怒江三江并流的壮丽景观，这边是著名的长江第一湾，下一处风景区虎跳峡，是世界上落差最大的峡谷，虎跳峡分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。小中甸花海是前往香格里拉必经的一个小镇，有着大片的茂盛草场，可以短暂停留观赏。

第五天：白水台-普达措国家公园—香巴拉时轮坛城—丽江

白水台位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，造型酷似一层层梯田。由于水中的碳酸氢钙经太阳光照射，水分蒸发后形成碳酸钙白色沉积物，之后又不断覆盖地表而形成的泉华地，是中国最大的泉水台地之一。

普达措家公园位于大香格里拉风景区的中心区域，由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。公园内风景优美，空气纯净清新，高山草甸、湖泊湿地、森林牧场等原始生态环境保存完好，香巴拉时轮坛城是介绍藏传佛教的宫殿，仅次于布达拉宫。

第六天：泸沽湖

泸沽湖环湖68公里，有着非常多的景点，下面是必去的几个：泸沽湖全景台、里格半岛观景台、女神湾、徒步栈道、草海走婚桥、里务比寺。

第七天：沙溪古镇-洱海-大理古城

沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，至今仍保留着当年茶马小镇的风貌。可以品尝沙溪的土特产地参子、松茸、羊乳饼等，最后来到大理，在洱海边住下，尽情游览洱海附近的众多景点，晚上去大理古城逛逛，撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，尽情享受文艺时尚的慢生活。

第八天：苍山

最后一天游览大理苍山，其主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的“风花雪月”四景之一。

上苍山有两个途径：乘坐索道、步行走登山步道，索道互不相通，分别可达山腰玉带路上的清碧溪、中和寺和洗马潭。

云南本就是多山多水的灵秀之地，先人创业维艰，在这里筚路蓝缕为后人留下来宝贵的经验和文明，使得这片大地更加蓬勃生气，给人一种无限畅怀感恩的激情，是一个不错的旅游之地，特别适合情侣或者大学毕业之旅。